대전갱년기 썸네일형 리스트형 갱년기증상에 좋은 땅콩의 효능, '난소기능 강화' #대전에서 갱년기 증상에 좋은 땅콩의 효능 '난소기능 강화' by 유앤그린여성한의원 대전본원 삶의 전환점인 갱년기를 마주한 분들이라면 평소의 건강관리애도 많은 의문점과 신경이 가실 것입니다. 남녀 모두 마찬가지입니다. 개인적인 삶과 가족을 위한 희생의 삶을 살아온 지난 날을 뒤로하고 이제는 인생을 통찰하며 살아가는 과도기라 할 수 있습니다. 가정과 사회에서 모두 제 몫을 해온 이분들에게 고생했다는 말씀을 전하고 싶습니다. 저는 이 갱년기를 잘 보내시라는 의미에서 좋은 방법들을 추천해드리려고 합니다. 평소에도 규칙적으로 칼슘 성분이 있는 균형 잡힌 식사, 전신 관절의 고른 운동, 외부 환경 변화에 대한 긍정적인 사고들이 우선적이라는 사실도 꼭 기억해주셨으면 합니다. 풋땅콩, 꼬투리째 삶아 먹으면 맛도 영양도 가득 풋.. 더보기 [갱년기에 좋은 음식] 갱년기 음식 섭취 보호되어 있는 글입니다. 더보기 이전 1 다음
