봄철갱년기 썸네일형 리스트형 [갱년기에 좋은 과일] 봄철 갱년기 우울증 치료 봄은 기온과 일조량의 변화로 호르몬의 불균형을 유발합니다.전문가들은 호르몬 변화에 민감한 여성들의 경우 봄철 우울증에 걸리기 쉬우며, 이를 내버려두면 위험한 생각으로 까지 영향을 미칠 수 있다는 의견입니다. 봄철 높은 기온과 일조량의 변화는 40~50대 중년 여성들에게도 적신호 입니다. 호르몬 감소로 인한 우울증은 극한 경우 안좋은 생각으로 이어질 수 있어서 어느 때보다 이에 대한 예방이 중요합니다. 갱년기 우울증 극복을 위해서는 충분한 수면과 영양 잡힌 식사, 햇볕을 쐬고 활동량을 늘리는 것을 추천하며이와 함께 우울증을 유발하는 갱년기 관리에 좋은 한방치료와한약 병행을 통해서도 해결이 가능고 좋은 생활 습관이나 과일로도 증상의 개선을 도울 수 있습니다. 갱년기에 좋은 과일 1. 자두수분함량이 높고 폴리.. 더보기 이전 1 다음
