유앤그린여성한의원 대전 본원
약 45세에서 55세 사이에 찾아올 수 있는 갱년기는
이제 노년기로 접어드는 시기라고도 할 수 있습니다.
여성의 난소기능이 저하되어서 생리 불순과 무배란 등이
생기기 때문에 폐경의 순서도 곧 오는 것이죠.
이렇게 된다면 여성 호르몬이 부족해지는 현상이 나타나
안면홍조, 두통, 현기증, 이명, 불면증 등등 혈관운동 장애나
위장장애, 정신장애 등등 다양한 증상도 동반됩니다.
이를 그리고 갱년기증후군이라 부르고 있습니다.
여성호르몬 분비가 중단될 때 이런 증상들을 피하기 위해서
에스트로겐을 인위적으로 주입하고는 합니다.
이런 경우에는 유방암이나 자궁암 발생 위험 역시 함께
높아질 수 있다고 합니다.
식물성 에스트로겐은 유익한 것일까?
식물성은 앞서 설명드린 자궁암이나 유방암의 일부 부작용의
염려가 거의 없는 것이 특징입니다.
되려 암을 억제하는데 도움을 주어 갱년기에 나타나는 증상을
완화하는데 효과적이라고 하죠.
콩, 알팔파의 싹, 종자씨앗 등에 들어있는 이소플라본,
플라보노이드, 리그난 등은 모두 폴리페놀화합물로써
효과적인 항산화제로 알려져 있기도 한비다.
이들은 모두 에스트로겐과 구조가 유사해 식물성 에스트로겐이라
불리고 잇습니다.
콩은 제니스테린이 에스트로겐을 활성화하고 다이제인은
뼈의 손실을 막는데 도움을 줍니다.
한의학적으로는 어떻게 볼 수 있을까요?
한의학적으로는 쥐눈이콩이라 불리는 토박이 품종,
서목태가 갱년기와 골다공증에 효능이 있다하여 처방이
이뤄지기도 합니다.
유방암, 난소암, 대장암 예방에 효과가 있으며 항암작용은
대부분 제니스테인이 좋은 역할을 하고 있습니다.
된장, 청국장, 춘장과 같은 콩을 발효시킨 식품들이
체내의 흡수를 더 잘되게 하고 있습니다.
그리고 콩의 이소플라본은 여성호르몬인 에스트로겐과
분자구조 뿐만아니라 효능도 유사하기 때문에 폐경 쯤의
여성들에게 많은 도움을 줄수 있다고 알려져 있습니다.
에스트로겐의 영향을 받는 갱년기 증상,
결국 폐경까지의 관리가 중요
정리해보자면, 에스트로겐 부족 현상을 완화해가기 위한
관리가 필요하다는 의미이기도 합니다.
그리고 한의학이 도움이 될 수도 있다는 힌트도 기억해볼
필요가 있습니다.
한의학에서는 갱년기, 폐경기 증후군 등이 생기기 전에
에스트로겐의 영향을 받는 질환들을 관리해야 한다고
보기 때문입니다.
잘 알려진 예로는 자궁선근증, 자궁내막증, 자궁근종 등등이
있기도 합니다.
정상적으로 배출이 되야 할 생리혈과 자궁내 노폐물들이
정체가 되어서 다양한 문제를 야기하는 자궁질환들에 대해
미리 관리를 할 필요가 있다고 봅니다.
악화되지 않게 하기 위해 이른 시기부터 자궁 골반강 내의
원활한 혈액순환을 통해서 굳어진 자궁벽을 부드럽게
만들어내고 자궁의 생리혈과 내막 조직들의 정상적 배출을
이뤄내 자궁의 환경을 개선하는 것이 중요하다고 봅니다.
그렇게 하기 위해 한의원에서 받을 수 있는 한약, 침, 뜸,
좌훈, 운동 등의 치료들은 노폐물의 배출과 정상적인 혈류 회복에
도움을 드릴 것이라 생각합니다.
갱년기 증상 때문에 고민하신다면,
한의학에서 한번 길을 찾아보시기 바랍니다.
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